Ciudad Juárez, Chih. – De acuerdo con el Sistema Meteorológico Nacional los próximos días la temperatura incrementará, por ello, la Secretaría de Salud emite recomendaciones para evitar golpes de calor, deshidratación, y otros padecimientos derivados de la temporada.
Es importante que la población pueda detectar si presenta una insolación, quemaduras, deshidratación o golpe de calor, por lo que se debe estar atento a los síntomas:
Golpe de calor. Temperatura corporal mayor o igual a 41°C, piel seca y congestionada, cefalea, fatiga, sed, náuseas, vómito, somnolencia, espasmos musculares, convulsiones y pérdida de la conciencia.
Insolación. Fatiga, debilidad, dolor de cabeza, náusea, taquicardia, temperatura corporal de 40 a 41ºC; piel caliente, seca y enrojecida, confusión mental, mucosas secas, saliva espesa y llanto sin lágrimas.
Quemadura solar. Inflamación y enrojecimiento de la piel, dolor local, aumento de la temperatura corporal, vesículas, ampollas.
Deshidratación. Piel seca y arrugada, confusión, mareos, aturdimiento, respiración rápida, entre otros.
Por ello, Jurisdicción Sanitaria II recomienda a la población:
- Evitar la sobre exposición solar entre las 12:00 y las 16:00 horas.
- Utilizar bloqueador solar, ropa fresca y proteger los ojos.
- Mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada.
- Permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra.
- Evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo el sol, cuya temperatura se eleva de manera considerable
- Adicionalmente, se recomienda el constante lavado de manos, evitar consumir alimentos en la calle, pescados y mariscos crudos y, de preferencia, ingerir alimentos cocidos, frescos y desinfectados.
- Es importante evitar la automedicación y ante cualquier malestar es necesario acudir a su unidad de salud más cercana.
Es importante poner especial atención en los menores de 5 años de edad, los adultos mayores y personas que presentan enfermedades crónicas, por ello, ante presencia de dolor de cabeza, mareos, palpitaciones, sequedad y enrojecimiento de la piel acudir a su centro de salud más cercano para ser atendido por un médico.
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