Cuidar la salud y el bienestar de las personas mayores es la intención del curso ‘Envejecimiento Saludable’ que se realizará en el Centro Educativo OXXO, a partir de este 30 de mayo.
Ciudad Juárez, Chih .- Esta es una actividad de la Coordinación para la Atención a las Personas Mayores del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Municipio de Juárez (DIF) en conjunto con la empresa OXXO, y que tendrá una duración de 10 horas.
El objetivo de este curso es que las y los participantes tomen conciencia de su propio envejecimiento y adquieran estrategias para afrontarlo, así como fomentarles hábitos saludables que promuevan su independencia y la capacidad de vivir de manera autónoma.
El curso ‘Envejecimiento Saludable’ se llevará a cabo del 30 de mayo al 13 de junio, en un horario de 1:00 a 3:00 de la tarde en el Centro Educativo OXXO, que se localiza en la avenida De la Raza 3083, entre las calles Fernando Montes de Oca y Juan de la Barrera.
El curso se realizará en seis módulos en los que se abordarán factores claves para envejecimiento saludable, nutrición balanceada, salud mental y emocional, también el cuidado dental y ocular, prevención de caídas y seguridad en el hogar, así como recursos y apoyo para un envejecimiento saludable, entre otros temas.
También se realizará actividades físicas y recreativas dirigidas a las personas mayores que les ayudarán a mantener una mente activa y con técnicas de relajación.
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